加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!公么与媳妇5中字方城市中医学院秦泽,父亲车祸意外丧命,其父毕生心血华科药业集团更名换姓,秦家别墅、豪车被奸人霸占,紧跟其后,母亲突然暴病身亡,秦家家破人亡,一夜之间在方城市消声遗迹。而后,一场车祸,秦泽他九死一生。看似偶然,绝非偶然,其中暗藏天大阴谋。家破人亡,苏醒过来的秦泽,身负家仇血恨,从此走上了复仇之路……“要想报仇,我首先要壮大自己,在有限的生命里,无限的壮大自己……”“天不亡我,我,秦泽一定让他们血债血偿,天压我,我劈开天,地拘我,我踏碎地!”