加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!麻花影视tv永久免费版牧辰,地下势力四神之一地狱首领,因为厌倦地下世界的打打杀杀,毅然决然的回到了天海市,不过回来之后,过得并不太平,绝色女总裁的冰山温柔,绝色空姐的不屑一顾,美女警花的霸道柔情,美女护士的制服诱惑,校花美女的清纯之美等等,让牧辰感受到性福的同时,一场场阴谋和暗杀也不间止……